Vous êtes en projet bébé ?

Et vous recherchez des ressources pour
réfléchir aux meilleures options ! 🤰🏻

👋🏻 Grâce aux questions essentielles recensées dans le cahier d'exercices pratiques, vous allez entrer dans le processus de votre projet de naissance et vous préparer en conscience. Car ce n'est pas (que) un document écrit !

🤩 C'est d'abord un voyage en soi, un éveil de conscience et une transformation intérieure. Vous allez vibrer votre projet ! Et in fine, peut-être l'écrire, n'en sera que la conséquence.

🗺️ 🧭 Alors pour vous repérer et vous orienter, je vous offre la cartographie et la boussole dans un eBOOK !

Car oui le corps des femmes est fait pour accoucher. SAUF si on lui met des bâtons dans les roues. Et non il ne suffit pas de refuser la péridurale pour avoir un accouchement physiologique. Enfin, faire la part de ce qui est sécurisant VS sécuritaire sera important. Alors ne manquez pas cette chance de naître à vous même dans ce moment de faire naître votre enfant. Partez bien équipée pour l'aventure, pour ne pas dire après coup « si seulement j'avais su ! ».

Mon projet de naissance

avec le cahier d'exercices pratiques

Je vous aide à travailler votre projet de naissance grâce à : une liste des meilleures questions à se poser, des posters, des ressources pédagogiques et des exercices pratiques. Ainsi vous allez :

🔖 explorer les possibles et prendre de la hauteur

🔖 saisir les tenants et aboutissants

🔖 connaître vos choix et droits

🔖 savoir rester aux commandes

🔖 comprendre l'effet toboggan

🔖 oser être décisionnaire et leader et bien plus encore...

Inspiration journaling

pour ancrer et faire évoluer votre projet

📖 À partir des thématiques et des posters (et des bonus !) dans le cahier pratique, vous allez pouvoir créer votre journal de bord. Le support que vous choisirez pour votre journaling vous permettra d’écrire vos réflexions, y revenir régulièrement, et faire évoluer votre projet avant que ça ne devienne une version plus concise pour l'équipe médicale ou votre sage-femme.

📔 Si vous choisissez de travailler sur un cahier, prenez un format 24x32 dans le commerce, qui vous permettra d’y coller facilement les posters que vous aurez imprimés (à moins de choisir plus petit que A4) ainsi que tout ce qui contribuera à votre « tableau de visualisation ».

📂 Si vous choisissez de travailler avec un classeur, prenez un format A4 XL, pratique pour insérer les posters imprimés dans des pochettes plastiques transparentes perforées. L’avantage est de pouvoir insérer entre chacune le nombre de feuilles à écrire que vous voulez.

🖌️ Nota : à vous de choisir ce que vous voulez imprimer ou pas. Et il est tout à fait possible d’écrire vos notes et réflexions sur ordinateur. Mais je vous encourage vraiment à écrire à la main : les neurosciences ont montré que cela stimule et nourrit la créativité et la cognition. 😊

Pour qui ?

futures mamans et doulas

Les femmes enceintes ou les femmes en projet de bébé (c'est encore mieux de tout bûcher avant la grossesse) mais aussi les doulas pour travailler avec les femmes qu’elles accompagnent.

J'ai conçu ce cahier comme un chemin sur lequel vous avancez et êtes guidée pas à pas. À chaque étape, une porte d'exploration s'ouvre. C'est un process qui se fait en vous. Jusqu'à ce que votre projet devienne clair et évident, et se pose (peut-être) par écrit. Le but étant surtout d'avoir des bases et des clés pour vous rendre à la destination choisie. Grâce à une liste des meilleures questions à se poser, établissez les fondations d'un projet sur mesure !

Offrez-vous le cahier de l'été

et tous les bonus de l'espace en ligne !

Ce tarif de 37€ vous permet d’accéder à toute la bibliothèque de l'espace en ligne et à TOUTES les futures mises à jour. 🚀

À tout vite !

Sophie

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Vos données personnelles seront utilisées pour sécuriser votre achat et améliorer votre expérience sur ce site, dans le respect de notre politique de confidentialité.

Vous allez recevoir :

⚪ Le Cahier d'exercices pratiques pour le projet de naissance (PDF) incluant des liens vers des ressources.

⚪ Des posters PDF en haute définition en version print.

+ BONUS :

⚪ Le livret Accoucher sans péridurale : les 10 règles à savoir pour y parvenir (PDF)

⚪ Le livre Accompagner la future maman (PDF)

⚪ Le livret Le secret de la puissance des femmes (PDF)

⚪ Le livre Accoucher en sécurité (PDF)

+ TOUTES LES FUTURES MISES À JOUR dans l'espace en ligne (nouveaux posters, guide juridique, etc. en projet 2026-2027)

Valeur totale : 89 €. Prix de vente : 37 €.

Tous les bonus ajoutés

BONUS 1

Accoucher sans péridurale

Les 10 règles à savoir pour y parvenir

👋🏻 Vous n’avez pas envie de lire un gros livre

🥱 Vous ne voulez pas être saturée d’informations

🩺 Vous voulez des clés pour comprendre pourquoi la refuser verbalement n'est PAS suffisant

💡 Pour être une femme avertie

💍 Pour préparer votre projet de naissance en couple

Accoucher sans péridurale est le souhait d'une femme enceinte sur 4. Mais peu savent qu’il ne suffit pas de la refuser pour réussir à accoucher sans. Oui, c’est un événement naturel, mais le vivre en milieu hospitalier ne l’est pas. C’est pourquoi il est essentiel de comprendre la logique médicale. Accoucher sous médication est devenu la norme. Néanmoins, il n’est pas obligatoire de s’y conformer quand on veut se donner toutes les chances de réaliser son projet.

Dans ce petit guide pratique, Sophie Lavois vous donne des informations essentielles en dix points clés pour vous permettre de rester aux commandes. Les futurs parents sont aujourd’hui saturés d’informations mais il leur manque celles qui seraient indispensables. Alors ce livre va droit au but. Si vous savez où vous voulez aller, il vous aide aussi à comprendre comment. Vivre un accouchement naturel, c’est possible !

« Une bonne base d'outils qui a permis à mon conjoint de prendre conscience dans quoi nous nous lançons ! » - Élise

« Fort intéressant, ce petit livre qui se lit rapidement ! Ça permet de se lancer. En moins de deux mon projet était posé pour discussion avec le papa et ma sage-femme. » - Lucille

« Et voilà, Sophie, accouchement sans péridurale done ! Et ceci n'aurait peut-être pas été possible sans toi et tous les partages de témoignages que tu véhicules. Je tiens à te remercier ! » - Camille

BONUS 2

Accompagner la future maman

De la grossesse à l'accueil du bébé

👋🏻 Ce guide ressource n'est actuellement plus édité en version papier aux Éditions Jouvence, mais il reste une pépite pour les futures mamans et les professionnels (non médicaux) de l'accompagnement en périnatalité. Il répond à cette grande question des différences entre médecin généraliste, sage-femme et gynécologue-obstétricien, ainsi que :

🔖 À quels types de suivis médicaux a-t-on accès ?

🔖 Quels sont les intervenants et leurs compétences ?

🔖 Qu'est-ce que l'accompagnement non médical ?

🔖 En quoi consiste la pratique d'une accompagnante, d'une doula ou d'une consultante ?

🔖 Quel est leur statut et quelles sont les limites de leur champ de compétences ?

🔖 Comment bien accompagner ? Et comment être bien accompagné ?

BONUS 3

Le secret de la puissance des femmes

La dimension sexuelle de l'accouchement

👋🏻 Ce guide s'adresse même aux femmes qui ne sont pas encore enceintes. Car le sujet abordé sous l'angle de l'enfantement est aussi prétexte à une compréhension plus vaste de dimensions imbriquées entre elles : la femme accouche dans son sexe, et la sexualité est une manière d'accoucher de soi...

À travers ces textes que j'ai débusqué avec patience, car rares, on comprendra que l’orgasme, la fonction organique du plaisir, et la connaissance de l’utérus sont trois clés holistiques d'émancipation. Une lecture pour les Femmes et les Hommes !

BONUS 4

Accoucher en sécurité

Plaidoyer pour choisir une naissance plus naturelle

👋🏻 Après une co-écriture sur le thème des Droits des mères, c'est mon premier livre en solo. Paru en 2005, les ressources des sites Internet mentionnés dedans ne sont plus en activité mais ce livre reste une ressource d'actualité sûre et pertinente !

« Les croyances, peurs et dogmes, qui entourent la naissance, sont nombreux. Ce livre permet aux parents désireux de vivre une naissance moins médicalisée d'exercer leur autonomie et de faire leurs choix en conscience. L'auteur (...) met en avant des informations fondamentales en contradiction avec les pratiques médicales.

Ce livre est novateur parce qu'il explore ce qui fait l'essence de l'accouchement ! Il est aussi un manifeste pour que les femmes reprennent leurs droits et leurs envies d'accoucher comme elles le souhaitent. »

💰 Affiliation :

Si vous accompagnez des femmes enceintes dans le cadre de votre activité professionnelle ou connaissez des personnes à qui ce cahier serait utile, vous pouvez générer des revenus en leur donnant votre lien affilié 👉🏻 Toutes les informations sont ici !

Le site Projet de Naissance a été créé par Sophie Lavois à la sortie de son livre éponyme en 2006 et réédité plusieurs fois. La naissance respectée compte parmi ses sujets de prédilection.

Maman de 6 enfants et autrice de plusieurs livres, elle est spécialiste des choix et droits en périnatalité depuis 1999.

Contact : sophielavois@gmail.com